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如何才能讓寶虹口睡?

作者:上海育兒嫂公司 發布時間:2018-12-16 13:39

如何才能讓寶虹口睡?         首先,要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。可以選擇溫度、濕度適宜的房間,環境要安靜,光線要柔和偏暗,如果是白天應該裝上遮光效果好的窗簾。寶寶的床要舒適
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,被鋪厚薄合適,以免過熱或著涼。還有,要有正確科學的教養方式:如睡眠前不要讓寶寶玩得太興奮、不宜吃得太飽,睡眠過程中不宜給寶寶喂奶或把尿以免影響寶寶睡眠寶寶獨自入睡的習慣,最好是讓孩子自己入睡。如果寶寶需要睡前哄、拍,哪么哄拍的時間不要太長,應該在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。
來源:上海晨(心)家政 m

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